Life Hacks

Deprimiert? Das ist okay!

Emotionale Verdrängung und die Notbremse des Körpers Heute scheint es, dass jeder „deprimiert ist. Ich höre öfters den einen oder anderen sagen: „Ich bin so deprimiert …“ Und so wie immer mehr Kinder wegen einer ernsthaften Aufmerksamkeitsstörung behandelt werden, finden sich viele „depressive“ Menschen dabei, „Happy Pills“ zu schlucken, um sie am Laufen oder „funktionieren“ …

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Schlechte Nachrichten im glücklichen Alltag?

Meine Gründe, warum es NICHT mehr zu meinem Alltag gehört. Ein Blick in die Schlagzeilen Es scheint, als ob die Welt vor einer Ära des Untergangs steht. Von Kriegen über Krankheiten bis hin zum Klimawandel. Ich würde schätzen, dass gut 90 % der Nachrichten auf Chaos, Korruption, Terror und Leid basieren. Das verkauft sich ja …

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Unseren Eigenwert hinterfragen

Zunehmend beobachte ich wie sogenannte Influencer dich darauf berufen, dir dabei zu helfen dein volles Potenzial zu finden und nutzen, dein Wert voll auszuleben. Obwohl die Intention dahinter voll zu unterstützen ist, wundere ich mich oft, ob dies auch zu nicht wünschenswerten Ergebnissen führt. Denn natürlich ist es wichtig, dass wir unseren Wert kennen und …

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